Dieta dla zdrowej skóry

Dieta dla zdrowej skóry

Nie od dziś wiadomo, że to, w jaki sposób się odżywamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i wpływa na wszystkie sfery funkcjonowania organizmu. Niedobory niektórych minerałów mogą prowadzić do poważnych zaburzeń i sprzyjać rozwijaniu się stanów chorobowych. Jedz i wyglądaj zdrowo Wiele chorób a nawet zwykłych niedoborów dość szybko można zaobserwować na własnej skórze, włosach czy paznokciach. To nasza naturalna, pierwsza ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, jest więc podatna na zranienia i urazy oraz podrażnienia. Jeśli nie dostarczamy skórze odpowiedniej dawki minerałów i witamin, ryzykujemy nie tylko utratę młodzieńczego, witalnego…

Zadbaj o skórę zimą

Zadbaj o skórę zimą

Zimowe miesiące to trudny czas, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Przesuszona, napięta i skłonna do podrażnień skóra jest szczególnie uciążliwym problemem szczególnie dla osób, które na co dzień borykają się z problemem suchej, niedostatecznie nawilżonej skóry. Dlaczego zimą skóra jest przesuszona Zimą naskórek jest narażony nie tylko na mróz – tu najbardziej cierpi skóra twarzy i dłoni, które są najczęściej wystawione na działanie niekorzystnych warunków pogodowych, takich jak niskie temperatury, wiatr czy wilgoć. Nasz naskórek cierpi również wskutek przebywania w pomieszczeniach z ogrzewaniem, gdzie powietrze jest zazwyczaj bardzo suche. Ponadto…