Dieta dla zdrowej skóry

Dieta dla zdrowej skóry

Nie od dziś wiadomo, że to, w jaki sposób się odżywamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i wpływa na wszystkie sfery funkcjonowania organizmu. Niedobory niektórych minerałów mogą prowadzić do poważnych zaburzeń i sprzyjać rozwijaniu się stanów chorobowych. Jedz i wyglądaj zdrowo Wiele chorób a nawet zwykłych niedoborów dość szybko można zaobserwować na własnej skórze, włosach czy paznokciach. To nasza naturalna, pierwsza ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, jest więc podatna na zranienia i urazy oraz podrażnienia. Jeśli nie dostarczamy skórze odpowiedniej dawki minerałów i witamin, ryzykujemy nie tylko utratę młodzieńczego, witalnego…

Domowe sposoby na suche włosy

Domowe sposoby na suche włosy

Włosy stanowią w znacznej mierze o ogólnej urodzie kobiety – jeśli ma piękne, zadbane loki, pierwsze wrażenie jest zazwyczaj korzystne. Włosy cienkie, pozbawione połysku, łamliwe są dla wielu osób powodem zmartwienia. Często to właśnie na włosach odbijają się problemy zdrowotne lub silny stres. Kosmetyki, woda, dieta Na ich zdrowy, piękny wygląd ma wpływ wiele czynników – od naturalnych cech, jakie mamy zapisane w genach, przez używane specyfiki, po tryb życia i dietę. Istotne jest to, czy nasz organizm ma dostateczny zapas witamin i minerałów, które zapewniają skórze, włosom i paznokciom…

Elegancki manicure w domu

Elegancki manicure w domu

Pielęgnacja paznokci to coś, za czym większość kobiet przepada. Rzadko jednak mamy czas na regularne wizyty w salonie kosmetycznym, tak że marzenia o profesjonalnym manicurze kończą się z reguły na spiłowaniu nieregularności na krawędziach paznokcia, odsunięciu skórek i nałożeniu warstwy bezbarwnego lakieru. Zadbane znaczy piękne Zadbane, zdrowe paznokcie same w sobie wyglądają ładnie. Jeśli możesz się takimi pochwalić, manicure może być tylko dodatkowym atutem. Na brzydkie, popękane płytki paznokci z zaniedbanymi skórkami nie pomoże nawet najdroższy lakier. Pierwszy krok to podstawowa pielęgnacja. Pilniczek – najlepiej szklany lub ceramiczny – żeby…

Dobierz fryzurę do kształtu twarzy

Dobierz fryzurę do kształtu twarzy

Wiele kobiet frustruje się, spoglądając w lustro, że ich włosy nigdy nie wyglądają dobrze. Czasem jest to kwestia naturalnych właściwości włosów lub ich osłabienia, jednak na wygląd, czyli na całościowy efekt składa się więcej elementów, niż tylko zastosowany zestaw kosmetyków czy konkretne ułożenie włosów. Kształt twarzy a fryzura Aby fryzura korzystnie wpływała na nasz wygląd, musimy wiedzieć, jakie typy uczesania są dla nas wskazane, a jakich lepiej unikać. Wiele zależy od dobrania kształtu fryzury do kształtu twarzy. Jednym z popularniejszych i chyba najbardziej neutralnych kształtów twarzy jest owal – wysoko…